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Golden Mylk Sunshine - Harmonic Arts

Blog des arts harmoniques

Soleil de Mylk doré

Alors que nous nous préparons à passer au printemps, il est essentiel de nourrir notre système digestif avec des herbes de soutien. Cette recette Golden Mylk Sunshine est inspirée du Haldi Doodh (Golden Milk), une boisson indienne traditionnelle à base de lait, de curcuma, de gingembre et de poivre. Ce mélange apaisant d'herbes est le remède idéal pour apaiser les maux de ventre, les douleurs, l'anxiété et l'insomnie. 

Notre version de cette recette met en valeur notre élixir ensoleillé de mylk doré et notre teinture d'harmonie digestive. Les alliées végétales de ces mélanges sont utilisées depuis des milliers d’années pour favoriser la santé intestinale, soulager l’inflammation et renforcer la résilience au stress. 

 

Ingrédients en vedette

Élixir de lait doré

Notre élixir Golden Mylk contient du curcuma, de l'ashwagandha et de la queue de dinde. L'Ashwagandha est un adaptogène qui aide à réguler la réponse au stress, favorisant ainsi un corps et un esprit calmes. Turkey Tail contient des propriétés prébiotiques qui nourrissent les bonnes bactéries et favorisent l’équilibre du microbiome intestinal. Les propriétés réchauffantes du curcuma soutiennent la circulation tout en apaisant l’inflammation. 

Teinture Harmonie Digestive 

Notre teinture d'harmonie digestive a été formulée par des herboristes cliniques pour stimuler la digestion et soutenir la santé intestinale globale. Il contient du fenouil, de la reine des prés, du gingembre et d'autres herbes bénéfiques pour le ventre pour augmenter le flux biliaire et favoriser l'absorption des nutriments tout en réduisant les gaz et les ballonnements. 

 

Cette recette ensoleillée donne deux portions. 

 

Ce dont vous aurez besoin

1 ½ To d' élixir de mylk doré Harmonic Arts 

Teinture d'harmonie digestive Harmonic Arts 3 ml 

1 tasse de lait de coco 

¾ tasse d'eau filtrée 

Zeste et jus d'1 petite orange (environ 4 cuillères à soupe) 

½ cuillère à café d'extrait de vanille 

Pincée de sel marin 

2 dattes Medjool, hachées 

Facultatif : 2 cuillères à soupe de collagène nourri à l'herbe 

 

Comment faire en sorte que votre Golden Mylk Sunshine

  1. Placer les ingrédients, à l’exception du collagène et des dattes, dans la poêle et laisser mijoter à feu doux. 
  2. Transférer dans un mixeur en ajoutant le collagène, les dattes et la Teinture Harmonie Digestive. 
  3. Mélangez jusqu'à consistance lisse et mousseuse avant de verser dans deux tasses. 
  4. Portez un toast à la santé digestive et profitez-en ! 

 

Vous cherchez d’autres façons de nourrir votre système digestif ? Découvrez notre collection Digestion Bien-être .

Avertissement : Nous vous conseillons fortement de limiter la consommation à une portion par jour pour garantir une expérience équilibrée et sûre. Veuillez consulter votre professionnel de la santé avant d’ajouter de nouvelles herbes à votre routine de bien-être.  

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