Ashwagandha

L'Ashwagandha est un arbuste originaire des régions subtropicales sèches d'Asie et d'Afrique. Il contient des withanolides, qui ont été associés à des effets anti-inflammatoires et antioxydants. Il a également été démontré que les alcaloïdes contenus dans l’Ashwagandha augmentent le GABA, réduisant ainsi la nervosité.