Vous souhaitez intégrer les champignons à votre routine bien-être ? Face à l’essor des champignons fonctionnels dans les magasins bio et des champignons psychédéliques en ligne, nombreux sont ceux qui recherchent une expérience sûre et bénéfique pour leur santé. Alors, comment distinguer les champignons fonctionnels des champignons psychédéliques ? Bien que les deux variétés présentent des avantages, elles offrent des expériences différentes.
Avertissement : Ce blogue a pour seul but de fournir des renseignements et ne remplace pas un avis médical. Veuillez consulter votre professionnel de la santé avant d’intégrer de nouvelles plantes médicinales à votre routine de bien-être .
Que sont les champignons fonctionnels ?
Les champignons fonctionnels appartiennent à une catégorie de champignons dont l' utilisation remonte à des milliers d'années. Ils contiennent des composés bioactifs , notamment des polysaccharides, des bêta-glucanes, des antioxydants et des triterpènes, qui peuvent contribuer à rétablir l'équilibre de l'organisme . Sans provoquer d' effet psychoactif, ces champignons ont le potentiel d' améliorer significativement la résistance au stress (1) , l'immunité (2) , les fonctions cognitives (3 ) et bien plus encore .
Ils ont Les champignons fonctionnels sont appréciés depuis longtemps pour leurs vertus thérapeutiques en médecine traditionnelle chinoise, en médecine traditionnelle indienne et dans d'autres systèmes de guérison anciens. Ces dernières années, leur intérêt s'est accru. sont devenus un élément de plus en plus populaire de la recherche scientifique et de la médecine occidentale . Ces champignons bénéfiques pour la santé sont généralement infusés dans des thés forts, extraits sous forme de teintures ou de poudres, ou consommés au stade de fructification de leur cycle de vie.
Que sont les champignons psychédéliques ?
Les champignons hallucinogènes sont connus pour leur capacité à altérer la perception . Ils contiennent de la psilocybine, un composé qui – selon les cas – peut avoir des effets différents. sur la dose – peut induire euphorie et même hallucinations. Des études montrent que la psilosybine Elle favorise la neuroplasticité, qui permet au cerveau de changer et de s'adapter à ses expériences. Il peut augmenter la puissance des ondes thêta dans le cerveau, soutenant la fonction cognitive et réduisant les symptômes de la dépression (4). Les champignons psychédéliques sont couramment utilisés dans les pratiques spirituelles , les contextes thérapeutiques ou à des fins récréatives .
Comment bénéficier des bienfaits des champignons fonctionnels
Vous ne trouverez pas de champignons hallucinogènes chez votre épicier ou dans votre magasin bio habituel, mais les champignons fonctionnels sont disponibles en abondance. Cliquez ici. pour notre guide d' achat d'un complément alimentaire à base de champignons fonctionnels de haute qualité .
Chez Harmonic Arts, nous allions la tradition herboriste ancestrale à la science moderne, en travaillant avec les 5 champignons fonctionnels les plus réputés au monde : le chaga, le cordyceps, le crinière de lion, le reishi et le tramète versicolore. Notre gamme de champignons comprend des gélules, des poudres et des teintures 100 % biologiques, à base de corps fructifères , conçues pour répondre à vos besoins de bien-être et s’adapter à votre mode de vie. Vous ne savez pas par où commencer ? Cliquez ici pour obtenir des conseils utiles sur le choix du support fongique qui vous convient.
