Pour beaucoup d'entre nous, la saison des allergies peut être source d'anxiété. Personne ne souhaite que ses aventures estivales soient interrompues par des yeux irrités et larmoyants, un nez qui coule et une respiration sifflante. Pour beaucoup de personnes allergiques, rester à l'intérieur et somnoler à cause des antihistaminiques en vente libre est une réalité.
Ce n'est pas une fatalité ! La nature offre des plantes médicinales pour combattre les allergies et réduire l'inflammation. Quelle que soit votre allergie, ces plantes peuvent vous apporter soutien et soulagement. Intégrez-les à votre routine pour un été sans allergies.
Les alliés des plantes pour soulager les allergies
Reishi ( Ganoderma lucidum)
Le reishi est un champignon médicinal puissant pour la santé globale. Surnommé le « champignon de l'immortalité », il possède de puissantes propriétés immunomodulatrices et anti-inflammatoires. Ce champignon puissant peut atténuer la réponse inflammatoire causée par les réactions allergiques.
Scutellaire ( Scutellaria baicalensis )
Tout comme le Reishi, la scutellaire est utilisée depuis longtemps en médecine traditionnelle chinoise. Elle est traditionnellement recommandée pour apaiser l'anxiété, le stress et les maux de tête. Elle apaise les inflammations et peut atténuer l'inconfort et le stress liés à l'exposition aux allergènes.
Ortie (Urtica dioica)
Connue pour ses piqûres douloureuses, cette plante printanière peut être une plante miracle pour les personnes allergiques. L'ortie est riche en propriétés anti-inflammatoires et est un antihistaminique naturel. Elle est réputée pour lutter contre l'urticaire, les maux de gorge et les difficultés respiratoires.
Euphraise officinale (Euphrasia officinalis)
Cette plante porte bien son nom ! L'euphraise est traditionnellement utilisée pour soulager les yeux irrités, larmoyants ou sensibles. Son action astringente contribue également à réduire le mucus. Elle peut ainsi apaiser d'autres symptômes allergiques tels que l'écoulement nasal, la respiration sifflante et la toux.
Soulagement des allergies
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