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Produits pour une relaxation réparatrice

Products for Restorative Relaxation - image features two hands with a lit candle in the back ground. The right hand holds a bottle of Harmonic Arts Reishi Mushroom Capsules, while the left hand holds 8 of the capsules.

Elizabeth Ferns |

Que votre objectif soit de vous adapter aux saisons ou que vous cherchiez simplement à créer plus d'espace pour vous reposer, ces remèdes à base de plantes sont faits pour vous. Élaborés à partir d'herbes qui nourrissent le système nerveux, favorisent la digestion et améliorent la qualité du sommeil, les produits répertoriés ci-dessous peuvent fournir un soutien holistique pour cultiver une relaxation réparatrice. 

Avis de non-responsabilité : ce blog est uniquement destiné à des fins éducatives et ne remplace pas un avis médical. Veuillez consulter votre professionnel de la santé avant d'ajouter de nouvelles plantes à votre routine de bien-être.

 

Capsules de champignons Reishi 

Le Reishi est vénéré comme un tonique nerveux et un adaptogène. Lorsque le corps est émotionnellement et mentalement sollicité, il libère du cortisol pour amortir l'impact du stress. Le Reishi peut réguler les niveaux de cortisol, créant un système nerveux plus équilibré et résistant au stress (1). Nos capsules de champignons Reishi facilitent la prise de conscience en déplacement, avec 100 % de Reishi à fructification dans un rapport d'extrait de 12:1. 

 

Latte aux herbes Golden Mylk

Guidez le corps vers un état de repos et de digestion avec notre Golden Mylk Herbal Latte réconfortant et réparateur . Ce mélange contient des épices réchauffantes, de l'ashwagandha et du champignon queue de dinde. L'ashwagandha est un adaptogène qui aide à réguler la réponse au stress et à apaiser l'anxiété (2). Turkey Tail contient des propriétés prébiotiques qui nourrissent les bonnes bactéries et favorisent l'équilibre au sein du microbiome intestinal (3). 

 

Thé artisanal de rêve 

Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour les processus de restauration du corps et ce mélange de thé en feuilles est conçu pour offrir la berceuse parfaite à base de plantes. La camomille favorise la relaxation et améliore considérablement la qualité du sommeil (4). Il a été démontré que la passiflore est très efficace pour apaiser le trouble d'anxiété généralisée (5). La scutellaire détend les muscles tendus, calme un système sensoriel surstimulé et apaise les états mentaux irrités (6). Sirotez notre thé Dream Artisan avant de vous coucher et laissez ces herbes vous emporter au pays des rêves.  

 

Mélange de teinture Uplifted Spirits 

Uplifted Spirits est élaboré à partir d'herbes qui soulagent la détresse émotionnelle, cultivent l'équilibre mental et émotionnel et calment un système nerveux hyperactif. Le romarin augmente les niveaux de neurotransmetteurs, notamment la dopamine, la sérotonine et le GABA (7). L'iode contenu dans le fucus aide à combattre la fatigue, la faiblesse, la dépression et la léthargie générale (8). L'éleuthérocoque stimule la libération d'acétylcholine, contribuant ainsi à modérer la motivation, l'attention et un sommeil profond et réparateur (9). 

 

Teinture unique de mélisse 

La mélisse officinale est une plante douce qui calme l'anxiété et soulage la dépression (10). Cette plante alliée est une plante nervine, qui apporte un soutien apaisant au système nerveux. Dans les systèmes de guérison traditionnels, la mélisse officinale est utilisée pour nourrir l'âme et aider à reconstruire une vision saine de la vie. Notre teinture unique de mélisse officinale est élaborée à partir de mélisse officinale biologique et d'alcool de canne biologique pour un coup de pouce puissant et biodisponible à l'esprit. 

 

Vous recherchez d'autres produits à base de plantes pour vous aider à vous détendre et à vous ressourcer ? Découvrez notre collection bien-être Relax + Sleep . 

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Références d'articles

1. Zhao, H., Zhang, Q., Zhao, L., Huang, X., Wang, J. et Kang, X. (2012). La poudre de spores de Ganoderma lucidum améliore la fatigue liée au cancer chez les patientes atteintes d'un cancer du sein qui suivent une hormonothérapie : un essai clinique pilote. Médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuves, 2012, 1–8. doi : 10.1155/2012/809614

2. Akhgarjand, C., Asoudeh, F., Bagheri, A., Kalantar, Z., Vahabi, Z., Shab-bidar, S., Rezvani, H., & Djafarian, K. (2022). La supplémentation en ashwagandha a-t-elle un effet bénéfique sur la gestion de l'anxiété et du stress ? Une revue systématique et une méta-analyse d'essais contrôlés randomisés. Phytotherapy Research, 36(11), 4115–4124. https://doi.org/10.1002/ptr.7598

3. Pallav, Kumar, Scot E Dowd, Javier Villafuerte, Xiaotong Yang, Toufic Kabbani, Joshua Hansen, Melinda Dennis, Daniel A Leffler, David S Newburg et Ciarán P Kelly. « Effets du polysaccharopeptide de Trametes Versicolor et de l'amoxicilline sur le microbiome intestinal de volontaires sains. » Gut Microbes 5, no. 4 (2014) : 458–67.

4. Chang, SM et Chen, CH (2015). Effets d'une intervention consistant à boire du thé à la camomille sur la qualité du sommeil et la dépression chez les femmes souffrant de troubles du sommeil après l'accouchement : un essai contrôlé randomisé. Journal of Advanced Nursing, 72(2), 306–315. https://doi.org/10.1111/jan.12836

5. Akhondzadeh S, Naghavi HR, Vazirian M, Shayeganpour A, Rashidi H, Khani M. (2001). La passiflore dans le traitement de l'anxiété généralisée : un essai pilote contrôlé randomisé en double aveugle avec l'oxazépam. J Clin Pharm Ther. 26(5):363-7. doi: 10.1046/j.1365-2710.2001.00367.x.

6. Awad, R., Arnason, J., Trudeau, V., Bergeron, C., Budzinski, J., Foster, B., & Merali, Z. (2003, janvier). Analyse phytochimique et biologique de la Scutellaire (Scutellaria lateriflora L.) : une plante médicinale aux propriétés anxiolytiques. Phytomedicine, 10(8), 640–649. https://doi.org/10.1078/0944-7113-00374

7. Sasaki, Kazunori, Abdelfatteh El Omri, Shinji Kondo, Junkyu Han et Hiroko Isoda. « Les polyphénols de Rosmarinus Officinalis produisent un effet antidépresseur par modulation des fonctions monoaminergiques et cholinergiques. » Behavioural Brain Research 238 (2013) : 86–94. https://doi.org/10.1016/j.bbr.2012.10.010.

8. Catarino, Marcelo, Artur Silva et Susana Cardoso. « Constituants phycochimiques et activités biologiques de Fucus Spp. » Marine Drugs 16, no. 8 (2018) : 249. https://doi.org/10.3390/md16080249.

9. Liu, Ko Yu, Yang-Chang Wu, I-Min Liu, Wen Chen Yu et Juei-Tang Cheng. « Libération d’acétylcholine par la syringine, un principe actif d’Eleutherococcus Senticosus, pour augmenter la sécrétion d’insuline chez les rats Wistar. » Neuroscience Letters 434, n° 2 (2008) : 195–99. https://doi.org/10.1016/j.neulet.2008.01.054.

10. Ghazizadeh, Javid, Sanaz Hamedeyazdan, Mohammadali Torbati, Fereshteh Farajdokht, Ali Fakhari, Javad Mahmoudi, Mostafa Araj-Khodaei et Saeed Sadigh-Eteghad. «L'extrait hydroalcoolique de Melissa Officinalis L. inhibe l'anxiété et la dépression grâce à la prévention du stress oxydatif central et de l'apoptose.» Physiologie expérimentale 105, non. 4 (2020) : 707-20. https://doi.org/10.1113/ep088254.