Détendez-vous et réinitialisez-vous avec les truffes Golden Mylk ! Cette friandise familiale est facile à préparer et contient notre élixir Golden Mylk , rempli d'ingrédients anti-inflammatoires, adaptogènes et bénéfiques pour le ventre.
Élixir de lait doré
Épices réchauffantes
Le curcuma, le gingembre et le poivre blanc vous aident à vous sentir bien au chaud tout en facilitant la digestion. Le curcuma est un puissant anti-inflammatoire et le gingembre aide à apaiser les maux d'estomac. Le poivre blanc regorge de fibres et aide le corps à produire de l’acide gastrique. Cela favorise la digestion et l’absorption des nutriments.
Ashwagandha apaisant
Cette plante médicinale ancienne est utilisée depuis des milliers d’années pour soulager le stress et l’anxiété. L'Ashwagandha est un adaptogène qui réduit l'activité de l'axe HPA dans notre cerveau. Cela aide à réguler notre réponse au stress, créant ainsi un corps et un esprit calmes.
Queue de dinde fortifiante
La queue de dinde est facile à repérer et pousse abondamment dans les zones boisées d’Amérique du Nord. Il contient des propriétés prébiotiques qui nourrissent les bonnes bactéries et favorisent l’équilibre du microbiome intestinal. Apprenez-en davantage sur ce champignon fonctionnel dans notre article de blog, A Guide to Turkey Tail .
Ce dont vous aurez besoin
½ tasse de beurre de cajou
1 To d' élixir de mylk doré Harmonic Arts
2-3 To de sirop d'érable
2 To de cœurs de chanvre
1/3 tasse de farine de noix de coco
Pincée de sel marin
Comment préparer vos truffes au mylk doré
- Ajouter le beurre de cajou, le Golden Mylk, le sirop d'érable, les cœurs de chanvre et le sel dans un bol à mélanger et remuer pour combiner.
- Ajoutez lentement la farine de noix de coco jusqu'à ce que le mélange atteigne la consistance d'une pâte à biscuits.
- Rouler en boules de la taille d'une bouchée et saupoudrer de Golden Mylk supplémentaire et de noix de coco râpée si vous le souhaitez.
- Profitez de votre moment de calme.
- Conserver dans un contenant hermétique et réfrigérer jusqu'à 1 semaine.
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Avertissement : Nous vous conseillons fortement de limiter la consommation à une portion par jour pour garantir une expérience équilibrée et sûre. Veuillez consulter votre professionnel de la santé avant d’ajouter de nouvelles herbes à votre routine de bien-être.
