Envie d'une collation apaisante et réparatrice ? Ces carrés Moontime regorgent d'ingrédients qui favorisent l'équilibre du cycle menstruel. Notre tisane artisanale Moontime regorge de plantes bénéfiques pour le cycle, comme le vitex, l'écorce de crampe et le gingembre. Notre cacao aux 5 champignons apporte une dose efficace d'antioxydants tout en améliorant l'humeur. Le cacao est reconnu pour ses vertus cardiovasculaires, permettant ainsi aux composés médicinaux des autres plantes de cette recette d'être absorbés par l'organisme.
Avertissement : Nous vous recommandons fortement de limiter votre consommation à une portion par jour pour une expérience équilibrée et sécuritaire. Veuillez consulter votre professionnel de santé avant d'ajouter de nouvelles plantes à votre routine bien-être.
Ce dont vous aurez besoin
- 1 tasse de flocons d'avoine
- 1/2 tasse de farine d'amande
- 2 To de cacao aux champignons Harmonic Arts 5
- 1/4 tasse de sirop d'érable
- 1/4 tasse de tahini
- 2 cuillères à soupe d'huile de coco
- 2 cuillères à café de tisane Moontime
- 1/4 cuillère à café de cannelle
- Pincée de sel de mer
- Garnitures facultatives : pétales de rose séchés ou éclats de cacao
Comment réaliser vos carrés lunaires
- Faites infuser le thé Moontime dans 1/4 tasse d’eau chaude pendant 10 à 15 minutes pour créer une infusion concentrée, puis laissez refroidir.
- Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, la farine d'amande, le cacao aux 5 champignons, la cannelle et le sel.
- Dans une casserole, faites chauffer doucement le tahini, le sirop d’érable, l’huile de coco et le thé Moontime concentré jusqu’à consistance lisse.
- Versez le mélange humide dans les ingrédients secs et remuez jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé, puis pressez dans un petit moule recouvert de papier sulfurisé.
- Saupoudrez de pétales de rose séchés ou de fèves de cacao et laissez refroidir au réfrigérateur pendant 1 à 2 heures.
- Coupez-les en carrés et savourez-les pendant votre lune !
