Commencez votre journée avec un petit-déjeuner énergisant composé de notre Kickstart Herbal Latte. Rempli de cacao ancien, de racine de pissenlit grillée et de yerba mate, ce mélange semblable à du moka est notre substitut de café par excellence, mais vous n'avez pas besoin de le boire pour profiter de ses bienfaits. Équilibrée en fibres, protéines et graisses saines, cette recette de flocons d'avoine de nuit vous gardera rassasié et plein d'énergie tout au long de la matinée.
Clause de non-responsabilité: Nous conseillons fortement Limitez votre consommation à une portion par jour pour assurer une expérience équilibrée et sécuritaire. Veuillez consulter votre professionnel de la santé avant d'ajouter de nouvelles herbes à votre routine de bien-être.
Cette recette donne 1 portion savoureuse.
Ce dont vous aurez besoin
- 1/2 tasse de flocons d'avoine
- 1 cuillère à café de latte aux herbes Kickstart
- 1/2 banane mûre, écrasée
- 1 cuillère à café de beurre de noix de votre choix
- 1 cuillère à café de miel ou de sirop d'érable
- 2/3 tasse de lait végétal de votre choix
- Garnitures en option : 2 cuillères à soupe de yaourt grec, banane tranchée, noix, pépites de chocolat noir
Comment préparer votre avoine de démarrage pendant la nuit
- Dans un pot Mason , mélanger les flocons d’avoine et la poudre Kickstart Herbal Latte.
- Incorporer la banane écrasée, le beurre de noix, le miel et le lait végétal jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
- Couvrir et placer au réfrigérateur pendant une nuit (ou au moins 6 heures).
- Remuez les flocons d'avoine pour vérifier la consistance. Ajoutez un peu de lait végétal si le mélange est trop épais.
- Garnissez de yaourt, de tranches de banane, de noix et d'une pincée de pépites de chocolat pour plus de saveur et de texture.
- Dégustez directement depuis le pot ou transférez dans un bol pour une présentation de petit-déjeuner plus traditionnelle.
