Commencez votre cure de printemps avec ce smoothie bowl détoxifiant au matcha ! Ce smoothie vert regorge de légumes verts bénéfiques pour le foie et de bonnes graisses qui favorisent l'élimination des métaux lourds. Notre Matcha Mind Herbal Latte contient du thé vert matcha, du moringa et de la crinière de lion , pour un apport d'antioxydants qui réveille le corps après un long hiver. Essayez ce bol de smoothie riche en nutriments pour améliorer votre nettoyage de printemps, affiner votre concentration et augmenter votre niveau d'énergie !
Avertissement : Nous vous recommandons fortement de limiter votre consommation à une portion par jour pour une expérience équilibrée et sécuritaire. Veuillez consulter votre professionnel de santé avant d'ajouter de nouvelles plantes à votre routine bien-être.
Ce dont vous aurez besoin
- ¼ d'avocat mûr
- 2 bananes congelées
- 1 tasse de baies mélangées
- 2 poignées d'épinards
- 1 poignée de jeunes pousses de pissenlit (ou de chou frisé)
- 1,5 tasse de lait de coco
- 2 TB de graines de chanvre
- 1,5 To de latte aux herbes Matcha Mind d' Harmonic Arts
- Facultatif : fruits frais, granola, graines de chia, lin, noix de coco râpée
Comment préparer votre bol de smoothie détox au matcha
- Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur, en ajoutant seulement 120 ml de lait de coco pour commencer. Mixez à basse vitesse.
- Raclez les bords et ajoutez le reste du lait de coco.
- Mélanger jusqu’à obtenir une consistance épaisse et crémeuse, puis répartir dans des bols.
- Garnissez avec vos garnitures préférées (granola, graines de chia, baies fraîches ou kiwi) et dégustez !
