Commencez votre cure de détoxification printanière avec ce bol de smoothie détoxifiant au matcha ! Ce bol de smoothie vert est rempli de légumes verts qui soutiennent le foie et de graisses saines qui favorisent l'élimination des métaux lourds. Notre Matcha Mind Elixir contient du thé vert matcha et de la crinière de lion , offrant un regain supplémentaire d'antioxydants et de clarté mentale pour réveiller le corps après un long hiver.
Essayez ce bol de smoothie riche en nutriments pour améliorer votre nettoyage de printemps, aiguiser votre concentration et augmenter votre niveau d'énergie !
Avis de non-responsabilité : nous vous conseillons fortement de limiter votre consommation à une portion par jour pour garantir une expérience équilibrée et sûre. Veuillez consulter votre professionnel de la santé avant d'ajouter de nouvelles herbes à votre routine de bien-être.
Ce dont vous aurez besoin
- ¼ d'avocat mûr
- 2 bananes congelées
- 1 tasse de baies mélangées
- 2 poignées d'épinards
- 1 poignée de jeunes pousses de pissenlit (ou de chou frisé)
- 1,5 tasse de lait de coco
- 2 cuillères à soupe de graines de chanvre
- 1,5 cuillère à soupe d'élixir mental Matcha d'Harmonic Arts
- Facultatif : fruits frais, granola, graines de chia, lin, noix de coco râpée
Comment préparer votre smoothie bowl détox au matcha
- Ajoutez tous les ingrédients dans le mixeur, en ajoutant seulement ½ tasse de lait de coco pour commencer. Mélangez à basse vitesse.
- Raclez les bords et ajoutez le reste du lait de coco.
- Mélanger jusqu’à obtenir une consistance épaisse et crémeuse, puis répartir dans des bols.
- Garnissez avec vos garnitures préférées (granola, graines de chia, baies fraîches ou kiwi) et savourez !
Quelles recettes printanières vous font entrer dans la saison plus chaude ? Partagez-les avec nous ci-dessous !
Boostez votre cure de printemps avec notre Matcha Mind Elixir .
