Octobre est là ! Nous aimons regarder les feuilles prendre de belles nuances d’orange et de rouge. Il est temps de sortir nos pulls les plus douillets, de nous emmitoufler dans des couvertures chaudes et de nous plonger dans des rituels saisonniers réconfortants.
Des choses simples, comme une tasse de thé chaud ou une visite au champ de citrouilles, ressemblent à de profonds actes de soins personnels après un été chargé. C'est le moment de profiter du changement saisonnier et de profiter de l'abondance de l'automne.
L’un de nos rituels d’automne préférés consiste à préparer des élixirs douillets à déguster avec nos proches ! Tout ce qui est épicé à la citrouille nous vient à l'esprit cette saison, et nous adorons cette version saine et sans caféine du classique Pumpkin Spice Latte pour éviter le sucre supplémentaire et la nervosité du café.
Ce latte aux épices et à la citrouille fait maison contient notre poudre de champignons concentrée Reishi - un excellent choix pour vous aider à vous détendre et à vous adapter aux changements de saisons.
Le Reishi est un adaptogène réparateur : il aide à amortir les impacts physiques et émotionnels des facteurs de stress modernes. Le Reishi soutient la santé de tout le corps : il renforce l’immunité pendant les mois d’automne et d’hiver, réduit l’inflammation dans le corps, favorise la détoxification et apaise le stress.
Essayez ce Latte aux épices et à la citrouille Reishi adaptogène pour une gâterie délicieuse et apaisante !
Avertissement : Nous vous conseillons fortement de limiter la consommation à une portion par jour pour garantir une expérience équilibrée et sûre. Veuillez consulter votre professionnel de la santé avant d’ajouter de nouvelles herbes à votre routine de bien-être.
Ingrédients:
1,5 tasse de café infusé (décaféiné) ou de thé Chaga
1 cuillère à soupe de purée de citrouille
1 cuillère à soupe de beurre de cajou ou de tahini
⅛ cuillère à café d'épices pour tarte à la citrouille
1 cuillère à café de sirop d'érable
¼ cuillère à café de poudre concentrée Harmonic Arts Reishi
Directions:
- Ajoutez simplement tous les ingrédients dans un mélangeur pour les incorporer.
- Versez dans votre tasse d’automne préférée et dégustez !
Comment ajoutez-vous le Reishi à vos rituels de bien-être quotidiens ces jours-ci ? Faites le nous savoir dans les commentaires!
