L'automne approche à grands pas, c'est donc le moment idéal pour faire le plein de nos alliés à base de plantes préférés pour la saison du rhume et de la grippe. Vous n'aurez pas besoin d'une cuillerée de sucre pour faire passer cette recette ! Ces gummies aux baies de sureau sont faciles à préparer et offrent un moyen pratique d'intégrer des antioxydants supplémentaires à votre routine.
Essayez cette délicieuse recette pour maintenir un système immunitaire sain à tout moment de l’année !
Clause de non-responsabilité: Nous vous conseillons fortement de limiter votre consommation afin de garantir une expérience équilibrée et sécuritaire. Veuillez consulter votre professionnel de la santé avant d'ajouter de nouvelles herbes à votre routine de bien-être.
Ce dont vous aurez besoin
- Petite casserole et moule en silicone
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1 cuillère à café d'huile de coco
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½ tasse de sirop de sureau Harmonic Arts
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½ tasse de jus de pomme ou de grenade (sans sucre ajouté)
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3 TB Poudre de gélatine nourrie à l'herbe
- Renforcement d'immunité facultatif : ½ TB de poudre concentrée de 5 champignons Harmonic Arts
Comment préparer vos bonbons au sureau
- Graisser les moules en silicone avec de l'huile de coco pour éviter qu'ils ne collent.
- Ajoutez le jus dans un bol et saupoudrez la poudre de gélatine sur le jus. Laissez reposer quelques minutes.
- Faites chauffer le sirop de sureau dans une casserole à feu doux.
- Ajoutez le mélange de gélatine et de jus au sirop et fouettez jusqu'à dissolution. Facultatif : ajoutez ½ cuillère à soupe de poudre concentrée de 5 champignons pour un soutien immunitaire supplémentaire.
- Retirer du feu et laisser refroidir légèrement pendant 2 à 3 minutes. Utiliser une pipette ou verser délicatement le mélange dans le moule en silicone. Mettre au réfrigérateur pendant 1 heure pour que le mélange prenne.
- Retirer du moule et placer dans un récipient hermétique. Conserver au réfrigérateur jusqu'à 2 semaines.
Visitez notre collection Immunité pour faire le plein de nos essentiels à base de plantes pour la saison du rhume et de la grippe.
