Avec l'automne qui approche à grands pas, il est temps de faire le plein de nos alliées à base de plantes préférées pour la saison du rhume et de la grippe. Vous n’aurez pas besoin d’une cuillerée de sucre pour faire passer cette recette ! Ces bonbons gélifiés au sureau sont faciles à préparer et offrent un moyen pratique d’intégrer des antioxydants supplémentaires dans votre routine.
Ingrédient en vedette
Sirop de sureau
Notre sirop de sureau est formulé par des herboristes cliniques pour soutenir les défenses immunitaires naturelles de votre corps. Ce sirop est composé de baies de sureau biologiques, d'alcool de canne biologique et de miel de fleurs sauvages. Riche en antioxydants, le sureau est bien connu pour fortifier le système immunitaire. Notre sirop de sureau réduira la durée des symptômes du rhume et de la grippe, tels que la fièvre, la toux et les maux de gorge.
Essayez cette recette délicieuse pour maintenir un système immunitaire sain à tout moment de l’année !
Ce dont vous aurez besoin
Petite casserole et moule en silicone
1 cuillère à café d'huile de coco
½ tasse de sirop de sureau Harmonic Arts
½ tasse de jus de pomme ou de grenade (sans sucre ajouté)
3 To de poudre de gélatine nourrie à l'herbe
Renforcement de l'immunité en option : ½ To de poudre concentrée de champignons Harmonic Arts 5
Comment préparer vos bonbons gélifiés au sureau
- Graisser les moules en silicone avec de l'huile de coco pour éviter qu'ils ne collent.
- Ajouter le jus dans un bol et saupoudrer de gélatine en poudre sur le jus. Laisser reposer quelques minutes.
- Faites chauffer le sirop de sureau dans une casserole à feu doux.
- Ajouter le mélange de gélatine et de jus au sirop et fouetter jusqu'à dissolution. Facultatif : Incorporer ½ cuillère à soupe de poudre concentrée de champignons 5 pour un soutien immunitaire supplémentaire.
- Retirer du feu et laisser refroidir légèrement pendant 2-3 minutes. Utilisez un compte-gouttes ou versez délicatement le mélange dans le moule en silicone. Mettre au réfrigérateur pendant 1 heure pour prendre.
- Retirer du moule et placer dans un récipient hermétique. Réfrigérer jusqu'à 2 semaines.
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Clause de non-responsabilité: Nous vous conseillons fortement de limiter votre consommation pour garantir une expérience équilibrée et sûre. Veuillez consulter votre professionnel de la santé avant d’ajouter de nouvelles herbes à votre routine de bien-être.
