Commencez votre journée du bon pied avec ce pudding apaisant au chia Golden Mylk. Cette recette contient notre élixir Golden Mylk pour vous aider à vous détendre et à vous ressourcer avec des herbes et des épices qui font du bien au ventre.
Avis de non-responsabilité : nous vous conseillons fortement de limiter votre consommation à une portion par jour pour garantir une expérience équilibrée et sûre. Veuillez consulter votre professionnel de la santé avant d'ajouter de nouvelles herbes à votre routine de bien-être.
Ce dont vous aurez besoin
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1 pot Mason
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1/4 tasse de graines de chia
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1 tasse de lait de noix
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1 1/2 cuillère à café d'élixir Golden Milk d'Harmonic Arts
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2 cuillères à soupe de sirop d'érable
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1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
- Garnir avec des fruits frais, des flocons de noix de coco ou votre garniture préférée
Comment faire du pudding au lait doré et au chia
- Ajoutez tous les ingrédients dans un pot Mason et fouettez jusqu'à consistance lisse.
- Laissez reposer 5 minutes puis fouettez à nouveau.
- Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit. Pour une préparation le jour même, laisser reposer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
- Mettez votre pudding au chia Golden Mylk dans un bol ou conservez-le dans le bocal. Garnissez-le de garnitures facultatives et dégustez !
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