Alors que nos lacs et rivières gelés recommencent à couler, c'est le moment idéal pour prendre soin de nos voies navigables intérieures. Intégrer des plantes purifiantes à votre routine est une façon douce de réveiller le foie, les reins et le système lymphatique après un long hiver.
En médecine traditionnelle chinoise, le printemps est associé au foie et à la vésicule biliaire. Ces organes sont essentiels pour filtrer les toxines et favoriser le renouvellement cellulaire. Soutenir ces processus avec des plantes nourrissantes peut nous aider à nous sentir plus dynamiques et énergiques.
Ce thé glacé réparateur est facile à préparer, rafraîchissant et stimulant pour les voies navigables internes. La recette contient des plantes revitalisantes pour le renouveau printanier, comme le pissenlit, la bardane et le chardon-Marie.
Herbes en vedette
La racine de pissenlit soutient le foie en décongestionnant et en améliorant le bien-être digestif. Riche en antioxydants, cette plante régénère les tissus endommagés par les radicaux libres.
La racine de bardane purifie le sang, les reins, le système lymphatique et le tube digestif. Elle renforce la fonction lymphatique et aide l'organisme à détoxifier les déchets métaboliques.
Les graines de chardon-Marie protègent les cellules hépatiques saines de l'inflammation et des dommages causés par les radicaux libres. Cette plante stimule la production de glutathion, l'un des principaux antioxydants de l'organisme.
Vous pouvez trouver ces herbes dans notre thé artisanal Cleanse et notre teinture Liver TLC .
Essayez cette infusion glacée rafraîchissante pour restaurer votre corps pour le printemps ! (Donne 2 portions)
Ce dont vous aurez besoin
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1 grand pot Mason
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2 tasses d'eau bouillie
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2 cuillères à soupe de thé artisanal Harmonic Arts Cleanse
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4 compte-gouttes de teinture TLC pour le foie Harmonic Arts
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tranches de citron vert
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1 poignée de menthe fraîche
- Miel ou sirop d'érable au goût
Comment préparer votre thé glacé réparateur
- Placez le thé Cleanse Blend dans un grand pot Mason.
- Remplissez le pot Mason en versant de l’eau bouillie sur les feuilles de thé.
- Fermez le bocal avec un couvercle hermétique pour empêcher la vapeur et les huiles volatiles de s'échapper.
- Laissez infuser jusqu'à ce que l'eau soit à température ambiante, ou pendant au moins 4 heures. Ajoutez du miel ou du sirop d'érable selon votre goût, si vous le souhaitez.
- Filtrer l'infusion à l'aide d'une passoire fine. Ajouter les tranches de citron vert et les feuilles de menthe fraîche, puis réserver au réfrigérateur.
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Buvez-le lorsque vous avez besoin d’un remontant rafraîchissant et purifiant !
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Avertissement : Nous vous recommandons fortement de limiter votre consommation à une portion par jour pour une expérience équilibrée et sécuritaire. Veuillez consulter votre professionnel de santé avant d'ajouter de nouvelles plantes à votre routine bien-être.
