Alors que nous entrons dans la saison hivernale, ce cycle naturel nous oblige à trouver des moyens de ralentir et de cultiver une relaxation réparatrice. Parfois, c’est plus facile à dire qu’à faire, et lorsqu’un emploi du temps chargé persiste, s’appuyer sur des alliées à base de plantes peut vous aider à alléger une partie de la charge de vos épaules. Nous avons dressé une liste de produits à base de plantes qui soutiendront votre propre hibernation à base de plantes, vous aidant ainsi à vous sentir bien tout au long de l'hiver.
Avis de non-responsabilité : ce blog est uniquement à des fins éducatives et ne remplace pas un avis médical. Veuillez consulter votre professionnel de la santé avant d'ajouter de nouvelles herbes à votre routine de bien-être.
Obtenez un sommeil réparateur
Notre corps effectue la majeure partie de son travail de récupération pendant que nous sommes en repos profond. Ouvrir la voie à un sommeil réparateur peut être aussi simple que d’ajouter des herbes nerveuses à votre routine de bien-être.
Créez un rituel nocturne qui vous fera dériver au pays des rêves. Notre thé Dream Artisan est un mélange floral délicat, composé d'herbes nerveuses comme la camomille, la paille d'avoine et la passiflore. Sirotez votre chemin vers un sommeil réparateur avec cette berceuse aux herbes.
Notre mélange de teintures Feel Calm est formulé par des herboristes cliniques pour nourrir le système nerveux. Il est alimenté par des herbes relaxantes comme la passiflore, la scutellaire et la valériane pour soulager la tension nerveuse, apaiser l'anxiété et favoriser un sommeil réparateur.
Le Reishi est un adaptogène nourrissant et puissant. Depuis des milliers d'années, ce champignon fonctionnel est un incontournable de la médecine traditionnelle chinoise et est célébré pour sa capacité à favoriser un corps et un esprit ancrés, nous aidant à nous détendre et à retrouver un sentiment d'aisance.
Apaisez votre stress
Dans notre monde en évolution rapide, il n'est pas toujours possible de modifier votre charge de travail pour l'adapter aux changements de saisons. Ces produits à base de plantes peuvent atténuer l’impact du stress et contribuer à renforcer la résilience.
Sirotez pour soutenir la résilience au stress tout en nourrissant votre soleil intérieur avec notre thé artisanal Adapt . Ce mélange de thé en feuilles contient des herbes et des champignons adaptogènes comme le Reishi, l'Ashwagandha et la Rhodiola qui ancrent le corps et apaisent l'esprit.
Uplifted Spirits peut fournir un soutien réparateur pour les symptômes d’anxiété, de dépression et de trouble affectif saisonnier. Ce mélange de teintures a été intentionnellement formulé pour favoriser l’équilibre émotionnel. Des herbes comme l'Eleuthero, le millepertuis et la mélisse agissent pour dynamiser en douceur, soulager l'agitation et calmer le système nerveux.
Notre mélange de 5 champignons est formulé pour soutenir l’équilibre de tout le corps. Il contient du Chaga, du Cordyceps, du Reishi, de la crinière de lion et de la queue de dinde pour stimuler l'énergie, renforcer la résilience aux facteurs de stress quotidiens et fournir de précieux antioxydants qui combattent le stress oxydatif causé par les radicaux libres.
Renforcer l'immunité
C’est le moment idéal pour faire le plein d’herbes qui renforcent le système immunitaire et renforcer vos défenses naturelles contre la saison du rhume et de la grippe. Un apothicaire à domicile bien approvisionné peut être essentiel pour nous protéger des reniflements.
Donnez à votre système immunitaire un coup de pouce naturel avec notre Thé Artisan Défense . Ce mélange de thé en feuilles fortifiant regorge d’alliés à base de plantes qui soutiennent l’immunité. Le sureau, l'astragale et l'échinacée ne sont que quelques-unes des herbes incluses dans cette formule.
Protégez-vous contre les agents pathogènes avec Immune Depth . Ce mélange de teintures est intentionnellement conçu avec un puissant mélange d’échinacée, de reishi, d’astragale, de Dang Shen et de réglisse. Ces alliées végétales défendent contre les infections chroniques tout en modulant et en renforçant la santé immunitaire.
Rempli d'antioxydants qui agissent comme un système de défense, Chaga agit à la fois de manière préventive et réparatrice pour développer une santé immunitaire optimale. Ce champignon fonctionnel a la réputation de moduler le système immunitaire, de réduire l’inflammation et d’aider à prévenir les infections et les virus.
Aide à la digestion
Ces formules qui aiment le ventre vous permettront de profiter de tous les aliments réconfortants que la saison a à offrir. Tout commence dans l’intestin, et un système digestif nourri peut ouvrir la voie à un bien-être hivernal global.
Rempli de fenouil, de reine des prés, de gingembre et plus encore, notre thé artisanal Calm Belly apporte un soutien apaisant au système digestif. Sirotez ce mélange rafraîchissant avant ou après un repas pour donner un peu d'attention à votre ventre.
Notre mélange de teintures Herbal Bitters a été conçu pour un soutien digestif fiable et quotidien. Il comprend des herbes amères comme l'artichaut, la reine des prés et le pissenlit qui favorisent la production de bile dans l'intestin grêle et d'enzymes digestives dans l'estomac, stimulant ainsi la digestion et l'absorption des nutriments.
Turkey Tail est le champignon le plus étudié en ce qui concerne les bienfaits prébiotiques des polysaccharides sur le microbiome intestinal. Ce champignon fonctionnel contient un polysaccharopeptide (PSP) qui nourrit les bactéries bénéfiques du système digestif, favorisant ainsi l'équilibre et la diversité.
Plongez dans le terrier du lapin aux herbes
Curieux d’en savoir plus sur la médecine à base de plantes et sur la manière d’incorporer les herbes dans votre routine de bien-être ? Visitez notre page de webinaire pour accéder aux enregistrements antérieurs dans lesquels nos cofondatrices, Yarrow et Angela Willard, partagent leurs herbes préférées pour tout, du renforcement de l'immunité à l'apaisement du stress.
