Alors que nous entrons dans la saison hivernale, ce cycle naturel nous oblige à trouver des moyens de ralentir et de cultiver une relaxation réparatrice. Parfois, c'est plus facile à dire qu'à faire, et lorsque votre emploi du temps est toujours chargé, s'appuyer sur des alliés à base de plantes peut vous aider à alléger une partie de votre charge. Nous avons organisé une liste de produits à base de plantes qui vous aideront à hiberner à base de plantes et à vous sentir bien tout au long de l'hiver.
Avis de non-responsabilité : ce blog est uniquement destiné à des fins éducatives et ne remplace pas un avis médical. Veuillez consulter votre professionnel de la santé avant d'ajouter de nouvelles plantes à votre routine de bien-être.
Dormez bien
Notre corps effectue la majeure partie de son travail de récupération lorsque nous sommes en repos profond. Pour préparer le terrain à un sommeil profond, il suffit d'ajouter quelques herbes nervines à votre routine de bien-être.
Rêve
Créez un rituel nocturne qui vous fera sombrer dans le sommeil. Notre thé artisanal Dream est un mélange floral délicat, élaboré à partir d'herbes nervines comme la camomille, la paille d'avoine et la passiflore. Sirotez cette berceuse à base de plantes pour un sommeil réparateur.
Sentez-vous calme
Notre mélange de teintures Feel Calm est formulé par des herboristes cliniciens pour nourrir le système nerveux. Il est enrichi d'herbes relaxantes comme la passiflore, la scutellaire et la valériane pour soulager la tension nerveuse, apaiser l'anxiété et favoriser un sommeil réparateur.
Reishi
Le reishi est un adaptogène nourrissant et puissant. Depuis des milliers d'années, ce champignon fonctionnel est un élément essentiel de la médecine traditionnelle chinoise et est reconnu pour sa capacité à favoriser un corps et un esprit ancrés, nous aidant à nous détendre et à trouver un sentiment de bien-être.
Apaisez votre stress
Dans notre monde en constante évolution, il n'est pas toujours possible d'adapter sa charge de travail aux changements de saison. Ces produits à base de plantes peuvent atténuer l'impact du stress et contribuer à renforcer la résilience.
Adapter
Savourez une boisson qui renforce votre résilience face au stress tout en nourrissant votre soleil intérieur avec notre thé artisanal Adapt . Ce mélange de thé en feuilles contient des herbes et des champignons adaptogènes comme le Reishi, l'Ashwagandha et la Rhodiola qui ancrent le corps et apaisent l'esprit.
Des esprits exaltés
Uplifted Spirits peut apporter un soutien réparateur aux symptômes d'anxiété, de dépression et de trouble affectif saisonnier. Ce mélange de teinture a été intentionnellement formulé pour favoriser l'équilibre émotionnel. Des herbes comme l'éleuthérocoque, le millepertuis et la mélisse agissent pour dynamiser en douceur, soulager l'agitation et calmer le système nerveux.
Mélange de 5 champignons
Notre mélange de 5 champignons est formulé pour favoriser l'équilibre de tout le corps. Il contient du chaga, du cordyceps, du reishi, de la crinière de lion et de la queue de dinde pour stimuler l'énergie, renforcer la résilience aux facteurs de stress quotidiens et fournir de précieux antioxydants qui combattent le stress oxydatif causé par les radicaux libres.
Renforcer l'immunité
C'est le moment idéal pour faire le plein d'herbes qui renforcent le système immunitaire et renforcer vos défenses naturelles pour la saison du rhume et de la grippe. Une pharmacie à domicile bien approvisionnée peut être essentielle pour nous protéger du rhume.
Défense
Donnez un coup de pouce naturel à votre système immunitaire avec notre thé artisanal Défense . Ce mélange de thé en feuilles fortifiant regorge d'alliés à base de plantes qui renforcent l'immunité. Le sureau, l'astragale et l'échinacée ne sont que quelques-unes des herbes incluses dans cette formule.
Profondeur immunitaire
Protégez-vous contre les agents pathogènes avec Immune Depth . Ce mélange de teintures est intentionnellement conçu avec un puissant mélange d'échinacée, de reishi, d'astragale, de dang shen et de réglisse. Ces alliés à base de plantes défendent contre les infections chroniques tout en modulant et en renforçant la santé immunitaire.
Chaga
Riche en antioxydants qui agissent comme un système de défense, le chaga agit à la fois de manière préventive et réparatrice pour renforcer la santé immunitaire. Ce champignon fonctionnel a la réputation de longue date de moduler le système immunitaire, de réduire l'inflammation et d'aider à repousser les infections et les virus.
Aide à la digestion
Ces formules qui font du bien à votre estomac vous permettront de profiter de tous les aliments réconfortants que la saison a à offrir. Tout commence dans l'intestin, et un système digestif nourri peut ouvrir la voie au bien-être général de l'hiver.
Ventre calme
Rempli de fenouil, de reine des prés, de gingembre et plus encore, notre thé artisanal Calm Belly apporte un soutien apaisant au système digestif. Sirotez ce mélange rafraîchissant avant ou après un repas pour donner un peu de tendresse à votre ventre.
Amers aux herbes
Notre mélange de teintures amères à base de plantes a été conçu pour un soutien digestif quotidien fiable. Il contient des herbes amères comme l'artichaut, la reine des prés et le pissenlit qui favorisent la production de bile dans l'intestin grêle et d'enzymes digestives dans l'estomac, stimulant ainsi la digestion et l'absorption des nutriments.
Queue de dinde
Le champignon Turkey Tail est le champignon le plus étudié en ce qui concerne les bienfaits prébiotiques des polysaccharides sur le microbiome intestinal. Ce champignon fonctionnel contient un polysaccharopeptide (PSP) qui nourrit les bactéries bénéfiques du système digestif, favorisant ainsi l'équilibre et la diversité.
Plongez dans le terrier du lapin aux herbes
Vous souhaitez en savoir plus sur la médecine à base de plantes et sur la façon d'intégrer les herbes à votre routine de bien-être ? Visitez notre page de webinaires pour accéder aux enregistrements passés où nos cofondatrices, Yarrow et Angela Willard, partagent leurs herbes préférées pour tout, du renforcement de l'immunité à l'apaisement du stress.
