Faites fondre le stress et soulagez l’inflammation avec cette version ensoleillée d’un lassi à la mangue ! Ce smoothie tropical vibrant regorge d’antioxydants qui soutiennent le système immunitaire, de protéines énergisantes et de graisses saines pour favoriser la santé intestinale et l’immunité.
Notre élixir Golden Mylk ajoute des plantes apaisantes, des champignons adaptogènes et des épices réchauffantes pour soutenir la réponse du corps au stress et stimuler en douceur le système digestif. Voici quelques-uns de ses ingrédients vedettes :
Ashwagandha : Un adaptogène réparateur fréquemment utilisé en médecine ayurvédique traditionnelle. Cette racine est surtout connue pour sa capacité à calmer le corps et à rétablir l’équilibre en période de stress. L'action douce de l'Ashwagandha soutient le bon fonctionnement des glandes surrénales, aidant à normaliser les rythmes du cortisol.
Curcuma : Une plante de base dans la tradition ayurvédique, dont l'usage médicinal remonte à près de 4 000 ans. Cette racine dorée est appréciée pour son pouvoir anti-inflammatoire et antioxydant et est couramment utilisée pour guérir les maladies inflammatoires chroniques et l’inflammation gastro-intestinale. Le curcuma ravive le feu digestif et soutient le foie dans la sécrétion biliaire.
Queue de dinde : Un champignon polypore aux bienfaits curatifs pour le tube digestif et le système immunitaire. Rempli d'antioxydants, de flavonoïdes et d'une abondance de prébiotiques, ce champignon miraculeux rétablit l'équilibre microbien dans l'intestin, améliorant la digestion et la réponse immunitaire.
Essayez notre smoothie à la mangue et au mylk doré pour une gâterie apaisante et nourrissante pour les intestins à tout moment de la journée !
Avertissement : Nous vous conseillons fortement de limiter la consommation à une portion par jour pour garantir une expérience équilibrée et sûre. Veuillez consulter votre professionnel de la santé avant d’ajouter de nouvelles herbes à votre routine de bien-être.
(Pour 1 personne)
Ingrédients:
1 tasse de mangue congelée
1 banane
½ avocat
1/2 tasse de lait de coco
1 cuillère à café de jus de citron vert frais
2 cuillères à café d'élixir de mylk doré Harmonic Arts
1 cuillère à soupe de cœurs de chanvre
½ tasse de yaourt grec
Directions:
- Placer tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.
- Ajoutez des garnitures supplémentaires si vous le souhaitez et dégustez !
Réinitialisez la digestion et faites fondre le stress avec notre élixir Golden Mylk .
