L'automne bat son plein, c'est donc la saison des citrouilles ! Essayez ce latte maison aux épices de citrouille, sain et anti-inflammatoire, préparé avec notre élixir Golden Mylk.
Bonus supplémentaire : notre Golden Mylk contient de la queue de dinde ainsi que du gingembre, pour aider à soutenir votre système immunitaire et à rester en bonne santé pendant cette saison froide !
Avis de non-responsabilité : nous vous conseillons fortement de limiter votre consommation à une portion par jour pour garantir une expérience équilibrée et sûre. Veuillez consulter votre professionnel de la santé avant d'ajouter de nouvelles herbes à votre routine de bien-être.
Ce dont vous aurez besoin
- 1 tasse de lait ou substitut de lait de votre choix
- 1/2 tasse de café fort
- 2 cuillères à soupe de purée de citrouille
- 1 cuillère à soupe de miel brut
- 1 cuillère à café d'élixir Golden Milk d'Harmonic Arts
- 1/2 cuillère à café de vanille
- 1/2 cuillère à café d'épices pour tarte à la citrouille (plus une pincée pour le dessus !)
- Crème fouettée pour la garniture (facultatif)
- Bâton de cannelle pour la garniture (facultatif)
Comment préparer votre Golden Pumpkin Spice Latte
- Faites chauffer le lait à feu moyen jusqu'à ce qu'il commence à fumer - ne le faites pas bouillir !
- Ajoutez le lait et le reste des ingrédients dans un bocal et mixez avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une consistance mousseuse, ou mettez un couvercle et secouez jusqu'à obtenir une consistance mousseuse. (**Attention : lorsque vous secouez quelque chose de chaud, il y aura un peu de pression, faites attention aux éclaboussures lorsque vous secouez et/ou retirez le couvercle !)
- Versez dans votre tasse préférée, garnissez de crème fouettée et saupoudrez d'épices pour tarte à la citrouille.
- Recouvrir d'un bâton de cannelle pour remuer.
