Les systèmes de guérison traditionnels du monde entier classent les propriétés énergétiques des herbes en deux catégories : chaude ou froide, humide ou sèche. Bien que nous soyons acclimatés aux températures plus fraîches ici au Canada, la chaleur estivale croissante nous pousse souvent à rechercher un soulagement. Incorporer des herbes rafraîchissantes à notre routine quotidienne peut être un moyen facile de soutenir notre corps pendant cette saison.
Avis de non-responsabilité : ce blog est uniquement destiné à des fins éducatives et ne remplace pas un avis médical. Veuillez consulter votre professionnel de la santé avant d'ajouter de nouvelles plantes à votre routine de bien-être.
Nos herbes rafraîchissantes préférées
Coriandre
La coriandre est un aliment de base du jardin que l'on retrouve souvent dans les plats traditionnels des régions chaudes. Cette herbe nettoie le corps en douceur en soutenant le système lymphatique (1) et aide à garder le corps au frais (2). Essayez d'ajouter notre teinture de coriandre à un smoothie ou à un cocktail sans alcool et sirotez-la au soleil d'été.
Menthe
La menthe rafraîchissante est une plante largement disponible qui apporte un soulagement apaisant aux températures étouffantes (3). Notre thé artisanal Sea Breeze à la menthe fraîche est un thé glacé rafraîchissant et revigorant pour les journées chaudes. Congelez cette infusion dans des glaçons pour l'ajouter à d'autres tisanes ou cocktails sans alcool.
Lavande
Couramment utilisée en aromathérapie et en infusion dans le thé, la lavande procure un effet rafraîchissant lorsqu'elle est consommée ou utilisée par voie topique (4). Savourez cette recette de latte glacé à la lavande et au reishi pour vous soulager lors des chaudes matinées d'été.
Hibiscus
Selon la médecine traditionnelle chinoise, les propriétés astringentes de l'hibiscus en font un produit idéal pour évacuer la chaleur humide de l'été (5). Cette fleur est acidulée et rafraîchissante dans notre thé artisanal Clear Flow . Ajoutez un peu de miel et congelez-la dans des sucettes glacées pour une friandise rafraîchissante. ou des sucettes glacées.
Camomille
La camomille est un diaphorétique doux qui aide le corps à évacuer la chaleur par la transpiration (6). Infusée dans un thé, elle peut être sirotée ou épongée sur la peau une fois refroidie pour éviter la surchauffe. Découvrez les effets rafraîchissants et relaxants de la camomille dans notre thé Dream Artisan .
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Gardez la tête froide avec des thés glacés artisanaux
Non seulement nos thés artisanaux sont un excellent ajout à votre routine de bien-être estivale, mais ils sont également respectueux de l'environnement. Grâce à notre partenariat avec 1% for the Planet, 1% de chaque vente de thé artisanal est directement reversé à la Cumberland Community Forest Society pour soutenir la conservation des forêts. Nos thés artisanaux sont également dotés d'un emballage compostable, assurez-vous simplement de retirer les autocollants au préalable ! Cliquez ici pour acheter.
