Les systèmes de guérison traditionnels du monde entier classent les propriétés énergétiques des plantes en deux catégories : chaud ou froid, humide ou sec. Bien que nous soyons habitués aux températures plus fraîches ici au Canada, la chaleur estivale croissante nous pousse souvent à rechercher un soulagement. Intégrer des plantes rafraîchissantes à notre routine quotidienne peut être un moyen simple de soutenir notre corps pendant cette période.
Avertissement : Ce blog est uniquement à des fins éducatives et ne remplace pas un avis médical. Veuillez consulter votre professionnel de la santé avant d'ajouter de nouvelles plantes à votre routine bien-être.
Nos herbes rafraîchissantes préférées
coriandre
La coriandre est un aliment de base du jardin, souvent présent dans les plats traditionnels des régions chaudes. Cette herbe nettoie l'organisme en douceur en stimulant le système lymphatique (1) et contribue à maintenir la fraîcheur (2). Ajoutez notre teinture de coriandre à un smoothie ou un cocktail sans alcool et savourez-la au soleil.
Menthe
La menthe rafraîchissante est une plante très répandue qui apaise les températures étouffantes (3). Notre thé artisanal Sea Breeze, à la menthe fraîche , est un thé glacé rafraîchissant et revigorant pour les journées chaudes. Congelez cette infusion dans des glaçons pour l'ajouter à d'autres tisanes ou cocktails sans alcool.
Lavande
Couramment utilisée en aromathérapie et en infusion, la lavande procure un effet rafraîchissant lorsqu'elle est consommée ou appliquée localement (4). Savourez cette recette de latte glacé à la lavande et au reishi pour un moment de détente lors des chaudes matinées d'été.
Hibiscus
Selon la médecine traditionnelle chinoise, les propriétés astringentes de l'hibiscus en font un élixir idéal pour évacuer la chaleur humide de l'été (5). Cette fleur est acidulée et rafraîchissante dans notre thé artisanal Clear Flow . Ajoutez un peu de miel et congelez-la en glaces pour une gourmandise rafraîchissante.
Camomille
La camomille est un doux diaphorétique qui aide le corps à évacuer la chaleur par la transpiration (6). Infusée dans un thé, elle peut être sirotée ou appliquée sur la peau une fois refroidie pour éviter les échauffements. Découvrez les effets rafraîchissants et relaxants de la camomille dans notre Thé Artisan Rêve .
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Gardez votre sang-froid avec des thés glacés artisanaux
Nos thés artisanaux sont non seulement un excellent complément à votre routine bien-être estivale, mais ils sont également respectueux de l'environnement. Grâce à notre partenariat avec 1% for the Planet, 1 % des ventes de chaque thé artisanal est reversé directement à la Cumberland Community Forest Society pour soutenir la conservation des forêts. Nos thés artisanaux sont également emballés dans un emballage compostable ; veillez simplement à retirer les étiquettes au préalable ! Cliquez ici pour acheter.
